如何才能延缓卵巢功能衰退

　　要知道，女人的卵巢是随着年龄的增长而逐渐衰退的，一般情况下，女人在40岁以上就会出现卵巢早衰的情况，这个时候的生育力也会处于下降阶段，所以想要孩子一定要在最佳生育年龄生育(即23-30岁之间)，但还是有很多女人比较重视卵巢的保养的，那么，如何才能延缓卵巢功能衰退呢?一起来看看吧。

　　如何才能延缓卵巢功能衰退

　　1、雌激素治疗

　　雌激素缺乏是卵巢早衰的主要致病因素，因为卵泡在得到雌激素的刺激之后，才能够发育成熟，因此除了要进行日常调理之外，还要在医生的指导下合理的补充雌激素，使性腺能够保持平衡，并很好的吸收营养。

　　2、免疫治疗

　　如果女性是因为体内存在抗体因子导致的卵巢早衰，则要找到导致体内出现抗体因子的因素，然后进行针对性的免疫治疗，不过这种治疗方法很容易引起副作用，因此不建议使用。

　　3、中药治疗

　　中医药治疗是使用率比较高的一种治疗方法，能够使肾脏维持正常的状态，也能够使血液流动变得更加顺畅，使雌激素能够更好的与各种激素结合，促使卵巢慢慢的恢复功能，而且中药治疗的副作用比较小。

　　4、保持良好的心情

　　良好的心情对改善卵巢和下丘脑功能有不错的效果，如果长期处于不良的情绪当中，则会使内分泌受到不良影响，促使生殖功能出现问题，因此保持良好的心情，对维持卵巢的健康也有一定的帮助，从而缓解卵巢早衰的问题。

　　5、保证充足的睡眠

　　熬夜是一种对健康大为不利的习惯，不但会影响内分泌，而且还会影响免疫力，促使体内的激素失去平衡，最终则会加速卵巢早衰，因此平时要避免熬夜，每天的睡眠时间至少要达到7个小时。

　　6、积极参加体育锻炼

　　积极参加体育锻炼，能够对垂体造成良好的刺激，使其分泌出更多的调节激素，促使雌激素能够正常的分泌，延缓卵巢早衰的速度。

　　以上便是关于卵巢功能衰退的相关介绍，相信大家都有所了解了，引发卵巢早衰的因素有很多，但患者不应放弃治疗，而是积极治疗，这样才能早日怀孕。