卵泡长不大跟营养有关吗

　　你是否还在为怀不上而烦恼呢?那你怀不上的原因是不是卵泡长不大呢?相信有很多姐妹都是因为卵泡不发育而不孕的，为什么好端端就出现这种情况呢?有些人认为这跟营养跟不上有很大关系，到底是不是这样呢?今天我们就来详细了解一下吧。

　　卵泡长不大的原因详解：

　　1、多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢顾名思义就是卵泡多，而卵泡如果非常多，就会相互拥挤，这样它们就无法生长，长不大就不会破裂，从而就会影响卵子排出。

　　2、卵巢早衰

　　卵巢的功能就是产出卵子的，一旦卵巢衰退，卵泡就不容易发育和破裂，而造成卵巢早衰的主要原因就是免疫性同低下、遗传、受到了感染、生活环境太差等，所以想要宝宝的女性们一定要及时治疗。

　　3、内分泌失调

　　很多女性因为迫切想要宝宝，所以会造成情绪紧张、焦虑，内心压力大，随之内分泌也会发生变化，造成内分泌紊乱，影响卵泡正常发育，这也是为什么越想要孩子越怀不上，不想的时候却轻松有了的原因。

　　卵泡长不大跟营养有关吗

　　卵泡长不大，一般还是跟卵巢需要的这些营养成分缺乏有关系。卵泡也是需要生长的因子的，但是卵泡生长的因子，其实很多，有时候我们食物里达不到它的要求，因此我们饮食上一定要增加营养，多吃一些含微量元素，维生素，矿物质，蛋白质高的这些食物。

　　此外有些卵泡长不大，也可能是先天性的。不管是怎么样的首先要增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含有一些钙，铁，锌，镁，磷这些离子高的食物，对于这个卵泡生长是非常有好处的。