想怀孕却怀不上怎么办?教你三招

　　女人若想快速怀孕，一定要保持良好的习惯和拥有健康的身体。然而，近几年人们的生活习惯越来越不好，这就导致人们的身体都处于亚健康状态，这就会大大降低怀孕的概率。那么，如何才能快速怀孕呢?教你三招，快来学学吧。

　　三招帮你快速怀孕，快来试试吧。

　　01、排除问题

　　要怀孕，首先要排除自身的一些问题，这就需要到医院进行系统的检查。夫妻双方都应该体检。毕竟怀孕不是一个人能决定的!如果因病不能怀孕，就要抓紧时间治疗。孕前检查也是对你的家庭和孩子的一种责任。

　　只有当夫妻双方的精子和卵子都没有问题，女性身体状况良好的情况下，才容易怀上孩子。

　　02、做好怀孕准备

　　适当的孕前准备可以帮助人们更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子。具体的孕前准备就是在准备生孩子前的前三个月戒烟戒酒。情侣之间要保持良好的生活习惯和健康的生活规律，适量运动，合理饮食，少吃辛辣刺激的食物!

　　另外，特别重要的一点是，保持好心情也是我们内分泌的一个重要因素。很多夫妻并不是身体有病，而是因为太紧张而无法受孕。所以想要孩子的夫妻要保持良好的心态，这样更有利于受孕。

　　03、把握好排卵

　　女性一个月只排卵一次，卵子在体内只存活3天，要把握好排卵期，否则只能等到下个月。如果可以直接计算出女性的月经规律;如果月经不调，可以用基础体温或者排卵试纸来辅助判断排卵期!而且排卵前后三天是怀孕的最佳时间。

　　看了上面的内容，相信大家一定有所认识了，怀孕并不是一蹴而就的，要遵循大自然规律，保持良好的心态，这样宝宝自然会找上门了。